食育月間
6月6日（火）
今日のテーマは「食育」です。
突然ですが、最近私は朝ごはんを食べるように
しています。今まで（数年間）は、朝はバタバタで
とても食べてから出発する余裕がなかったので、
食べてませんでした。また、食べなくても平気でした。
朝ごはんを食べるようにすると、朝の時間の使い方から
随分変わってきます。私の場合、食べると言っても、おにぎり
1個やバナナと牛乳を飲むなどで、まだまだしっかりした「朝食」
ではありませんが。。。
さて、内閣府の情報では、最近の子供たちも朝ごはんを食べない子
が増えているようです。という事で今月は「食育月間」。
食育を調べてみると結構面白いです。
しっかりした「食」の知識で日々の健康管理を見直したいと思いました。
是非、参考情報になればと思います。
